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miércoles, 6 de noviembre de 2013

BANGKOK

El viaje se hizo larguísimo. Sinceramente no merece la pena pagar unos euros menos y pegarse esta paliza. Las 7 horazas en el aeropuerto de Alemania se hicieron eternas con ese frío y en chanclas. 

¡Pero ya estamos en Bangkok! Fue poner un pié aquí y olvidar tan largo viaje.

Ricky me esperaba en el aeropuerto. Él aterrizó 12 horas antes que yo y fue a visitar el Lumphini Park. Estaba buscándole por el aeropuerto cuando noté una presencia caminando varios metros a mi lado ¡era él! Nos fundimos en un abrazo. Es hora de ir a Khao San Road, ¡vamonos!

Nos alojamos en el mismo guest house que estuve la última vez, "Place Inn", en la calle Rambuttri por 400 THB en una habitación con baño y aire acondicionado. Salimos a cenar un Pad Thai con una shinga que me hizo retroceder en el tiempo y contratamos una excursión para el día siguiente.




Madrugamos mucho para ver el mercado flotante, pero antes nos llevaron a ver el mercado
que se encuentra en medio de una vía de tren operativa. Yo ya lo había visto en la tele y me hacía ilusión visitarlo. No nos defraudó cuando pasa el tren todo el mundo se organiza para recoger sus cachivaches y el tren pasa a tan solo unos centímetros.



Después fuimos al famoso mercado flotante, lleno de barquitas donde se vende cualquier tipo de cosa que se pueda uno imaginar, desde souvenirs hasta comida (algunos llevan una auténtica cocina en la barquita), se pueden sacar fotos con serpientes... en fín, de todo y más.

 

Recorrimos el mercado en una barquita a remos y paseamos por todas las "callejuelas" que forman un curioso laberinto muy colorido inmenso en un profundo caos y con todo tipo de olores que podamos imaginar. Estuvo genial, 100% ¡recomendable! 





Volvimos a Bangkok para comer y darnos un merecido masaje. ¡Cómo echaba de menos esta vida! no llevo ni 24 horas en Tailandia y se ha hecho súper intenso ¡cuidado que engancha!


Próxima parada Kanchanaburi, ¡vamos!







lunes, 21 de octubre de 2013

LA MOCHILA



Fiel compañera que nos acompañará durante todo el viaje. No es fácil su elección, ya que hay que valorar distintos factores y requisitos.

Yo elegí mi mochila antes de comenzar el último viaje y me costó un mundo, estos eran mis requisitos:

  • Que fuese cómoda y ligera
  • Que estuviese reforzada interiormente
  • Que llevase 2 mochilas enganchadas con una cremallera
  • Que fuese fácil poner candados de seguridad en ambas
  • Que tuviese varios compartimentos
  • Que incorporase el protector para la lluvia
  • Que tuviese una capacidad de 60L
Todavía tiene más prestaciones adicionales como un bolsillo nevera, varias cuerdas flexibles, posibilidad de adaptar la posición de carga en la espalda dependiendo de la longitud del porteador.

Aquí os muestro mi mochila con los candados y con el llavero que la identifica:


 

 



Y ahora la difícil pregunta, ¿qué meto en una mochila para 4 meses?

Os aseguro que la ropa es lo menos importante, basta con unas cuantas mudas y algo de ropa fresquita ya que vamos al verano. Allí es posible comprar cualquier cosa que necesitemos y además queramos o no seguro que algo se nos antoja con lo que hay que dejar sitio en la mochila para las nuevas adquisiciones.

La salud es lo primero y lo más importante es un buen botiquín. Las vacunas son muy importantes también aunque no obligatorias pero siempre es mejor prevenir (ver la salud es lo primero para conocer las vacunas). Finalmente me administraron en el hospital de Alicante en medicina preventiva la vacuna de la encefalitis japonesa, me falta una segunda dosis que me darán tan sólo 4 días antes de marchar. La vacuna me dio algún efecto secundario como dolor en la zona de la vacuna y dolor de cabeza varios días seguidos.

 

El botiquín.

Preparar un buen botiquín es imprescindible, estos son artículos que recomiendan:
  • Antiinflamatorios como el ibuprofeno 
  • Antisépticos como el betadine
  • Protector de estómago como el omeprazol
  • Algún antibiótico para la diarrea bacteriana como la azitromicina
  • Tratamiento para la diarrea y laxante
  • Pastillas para la garganta
  • Preparados antigripales
  • Artículos de primeros auxilios como tijeras, esparadrapo, gasas, tiritas, apósitos, vendas, termómetro, imperdibles y pinzas
  • Tapones para los oídos
  • Protector solar de alta protección
  • Antifaz
  • Repelente contra insectos con base de dietiltoluamida DEET (aconsejo comprarlo en Bangkok o en cualquier parte de Tailandia si se va a viajar allí, más potentes y mucho más baratos). También he comprado en carrefour un repelente eléctrico que funciona con una pila, ya contaré si funciona.
  • After-bite (o amoniaco para las picaduras)
  • Gel para manos anti-bacteriano (imprescindible en Asia)
  • Anticonceptivos (es posible encontrar en Bangkok)
  • Tampones (es posible encontrar pero sólo en Bangkok y caros) (sin aplicador abultan mucho menos en la mochila)
Un buen reparto de la carga en la mochila es primordial para no acabar con la espalda hecha un ocho. Siempre recomiendan los objetos más pesados en las zonas más bajas y pegadas a la espalda. 8 kilos de peso es ideal, se puede conseguir haciendo una primera selección de artículos y después sobre esa primera hacer una segunda e incluso una tercera. Olvida los "porsiacasos". Excepto el botiquín no hay nada irreemplazable viajando a Asia.

El neceser
nos acompañará durante todo el trayecto pero allí, sobre todo en las ciudades grandes, se puede conseguir practicamente de todo.

Una cantimplora es esencial ya que en algunos sitios venden el agua de garrafa embotellada para rellenar tu cantimplora.

El ordenador portátil no es imprescindible para todo el mundo, para mí sí, si no... ¿desde dónde os escribo? Hay wifi en casi todos los hostales, en este sentido Asia nos pega varias vueltas, y cibercafés en cada esquina.
  • Aquí mi lista de imprescindibles: 

Cámara de fotos, libreta de viaje para apuntes, riñonera interior para el dinero y pasaporte, una buena linterna (yo he conseguido una de 160 metros de alcance, WOW!) la lonely planet fotocopiada en inglés se puede comprar por pocos baths en Bangkok , un buen libro que intercambiarás en el camino, una chaqueta para los viajes en tren o autobús dónde el que se encarga de poner el aire acondicionado no tiene conocimiento ninguno de la razón, un USB con películas y música, algun reproductor de música, una cuerda para secar la ropa que lavamos e imperdibles para colgarla, gorra y gafas de sol, almohada cómoda de viaje, mini costurero, fotos de carnét para tramitar visados o si se va a asistir a algún curso para los diplomas, varias fotocopias del pasaporte y de la documentación importante, saco sábana si no queremos pillar la sarna en alguna cama que durmamos, chanclas de trekking y zapatillas de trekking, alguna riñonera y mucha mucha ilusión, ¡no sé si me dejo algo!




QUÉ NERVIOS!

¡QUEDAN 2 SEMANAS!


miércoles, 16 de octubre de 2013

¿QUÉ SEGURO MÉDICO ELEGIR?



El seguro de viajes se resume en una sola frase:
“Tranquilidad ante los imprevistos”

Llevo días trabajando en esto... y es que no es nada fácil por la amplia variedad de seguros que existen y el gran abanico de posibilidades y precios pero si no queremos volver a casa antes de tiempo, lo mejor es tener un seguro de viajes con cobertura en asistencia médica. 

Hasta aquí de acuerdo pero… ¿Cuál contratar?, ¿Cuál es mejor?, ¿Cuál conviene?, ¿Qué póliza y/o compañía es mas recomendable?. Al principio es un poco abrumador responder a tantas preguntas pero voy a intentar destacar los puntos más importantes para que no se pierda tanto tiempo evaluando.

  • ¿Qué evaluar al contratar un seguro de viajes?
Lo más importante: La asistencia y cobertura médica.
Atención de emergencia y especialistas, exámenes médicos, hospitalizaciones, tratamientos e intervenciones quirúrgicas. Suministro de medicamentos. Repatriación o transporte sanitario de enfermos y gastos de traslado en ambulancia.

  • El precio de la asistencia por países y cobertura médica.
En algunos seguros de viajes viene por defecto un importe de cobertura y no se puede corregir para bajar el coste del seguro, suele ser unos 30.000€. Entonces decido comprobar los precios de la asistencia sanitaria de los países que vamos a visitar y averiguo que una visita médica puede oscilar entre 10€ a 30€ y que un día de hospitalización equivale a unos 150€ diarios. Con estos datos, creo innecesario un seguro de cobertura de hasta 30.000€ y decido indagar un poco más.


Investigando por la red he visto varias opciones que os detallo a continuación, según mi orden de preferencias:

  1. -Seguro médico para profesionales de la medicina: amaseguros (unos 40€ la póliza para varios meses) lo intenté contratar por mail y me mandaron varios precios, encontré también información de un viajero que lo contrató sin ser profesional de la medicina y le funcionó, pero la verdad que con el cenizo que llevo en mi cuerpo seguro que me pillan de alguna forma así que lo he descartado pese a ser lo más barato que he encontrado.
  2. -Seguro médico trayecto seguro: www.trayectoseguro.com  un seguro atendido a través de la organización alemana ARAG, con posibilidad de elegir la cobertura médica, desde un mínimo de 3.600€, 6.000€, 9.000€, 30.000€, 75.000€... Es decir, se puede seleccionar la póliza a medida. He contratado la póliza GV TOUR de 6.000€ de cobertura por un importe de 117,68€ para los 4 meses de viaje.
  3. -Seguro médico intermundial: www.intermundial.es un buen seguro muy recomendado por los viajeres os con un servicio de gran asistencia desde 250€ para 4 meses, una cobertura en gastos médicos de hasta 50.000€. Sin posibilidad de seleccionar menos coberturas y abaratar el coste.
  4. -Seguro médico Iati seguros: www.iatiseguros.com la póliza iati básico sería perfecta con una cobertura de 15.000€ pero no es contratable para viajes de más de un mes de duración, la siguiente póliza iati standar + anulación con cobertura de 30.000€ sale por 278,84€ (aplicado un 5% de descuento al contratar desde la pág web de viajes www.molaviajar.com )

  • ¿Qué otras coberturas son importantes? 
Estando tan lejos de casa he priorizado que el seguro también cubra el transporte sanitario y regreso anticipado en caso de enfermedad grave.
 

Un último apunte para los futuros viajer@s que buscan su seguro médico, hay alternativas no tan costosas, muy buenos seguros con coberturas excelentes a precios accesibles.

Aquí os dejo muestra de ello.

martes, 1 de octubre de 2013

LA SALUD ES LO PRIMERO



Viajar seguro conlleva hacerse un buen chequeo médico un par de meses antes de partir. Se debe acudir a un centro de sanidad internacional donde son expertos en enfermedades del mundo. Allí te abren una cartilla amarilla de vacunas para ir al extranjero.

Para viajar al sudeste asiático desde Europa no es necesario ninguna vacuna para que te permitan entrar a los diferentes países. Esto no quiere decir que no sean necesarias varias vacunas preventivas especialmente cuando se viaja por varios meses.


Entre las vacunas fundamentales está la de la "rabia". La vacuna antirrábica consta de 5 dosis, de las cuales 3 se dan como medida de prevención y las otras 2 inmediatamente después de la mordedura de un perro o mono o cualquier animal, por si pudiese estar infectado. Si no se aplican estas 3 primeras dosis el tema se complica bastante. En mi anterior viaje conocí en Nepal a una pareja de viajeros españoles que tuvieron que bajar en pleno trekking por los Himalayas en helicóptero y maldiciendo cómo era posible siendo ellos médicos los 2 no haber prevenido ésto. Os aseguro que si no se aplican las 3 primeras vacunas el proceso es muy doloroso.



Como siempre para todo tu médico tiene la última palabra pero es importante preguntar.

Es tiempo de vacunaciones, esta vez me han recomendado la de la encefalitis japonesa una enfermedad grave no demasiado común en viajeros por el sudeste pero con riesgo especialmente si se viaja más de un mes. Son 2 dosis y cada una cuesta la friolera de 80€ eso si encuentras una farmacia donde te la consigan... Mañana iré a probar suerte al hospital en la especialidad de enfermedades tropicales por si me la administran gratis. Igualmente necesito una dosis más para el cólera y malarone (para la malaria) sólamente una caja como medida de tratamiento de choque en caso de contraer la enfermedad. 

Preparar un buen botiquín y un seguro médico también es muy importante, ¡así que en ello estamos!


Consejos de la lonely planet


miércoles, 18 de septiembre de 2013

FAVORITOS A RECORRER

Cada día soy más consciente de lo poco que queda para marchar y es que ya empecé a preparar bastantes cosas. Hoy adquirí la "lonely planet" del sudeste asiático para mochileros, la verdad que quería esperar a estar en Bangkok para comprarla a mucho menos de la mitad de precio pero fue verla ahí... en la estantería... y ¡me la tuve que llevar! no pude (ni quise) evitarlo :)

Y... ¿Cómo elegir? Con tanta maravilla que se encuentra en el sudeste asiático... La verdad que en mi anterior aventura quedé con ganas de playa así que esta vez nos vamos a hinchar, jajaja 

Éstos son los favoritos que nos gustaría visitar: Tailandia (centro-sur), Malasia, Singapur, Isla Borneo, Indonesia, Filipinas y Camboya.

¿Por qué?

Mapa recorrido orientativo

Veamos..
TAILANDIA: Welcome to Bangkok! ¡Exacto! Bangkok nos dará la bienvenida en este viaje, yeeeh! Recorreremos Khao San Road hasta la saciedad y comeremos "pad thai" a cualquier hora del día eso sí, siempre acompañado de una "shinga" o "chang" ¡fresquita! (porque un pad thai sin shinga no sabe igual) Compraremos en cualquier 7eleven que nos crucemos ¡Echo de menos el 7eleven! Montaremos en tuc-tuc por sus calles, China Town estará esperandonos... y ¡mil cosas más que iremos descubriendo!

El 17 de Noviembre estaremos en la playa de Kho Phangan donde se celebra la fiesta de la luna llena "full moon party" una de las fiestas más famosas del mundo y que quedó pendiente en mi anterior viaje.


En la pequeña Ko Tao nos sacaremos el título "PADI" para bucear. Y es que tenemos un largo camino por delante lleno de islas paradisíacas en una de las mejores zonas del mundo para la inmersión en el mar con aguas cristalinas y poco profundas, el Triángulo del Coral frecuentado por grandes tortugas, coloridos arrecifes y multitud de peces tropicales, ¡qué pasada! ¿no?








MALASIA: Recorreremos el país por tierra. Visitaremos Kuala Lumpur y nos fotografiaremos junto a las famosas "torres Petronas". Aprovecharemos para sacar el visado de Indonesia y es seguro que nos perdamos en algunas de sus islas pero no sabemos ni dónde ni cuándo. Me encantan estas incógnitas. 









SINGAPUR: Este pequeño país es una ciudad al sur de Malasia y, pese a estar en el sudeste asiático, es una de las mayores potencias económicas del mundo. Es decir, viajar aquí no parece que vaya a ser tan barato como en el resto de países. Aún así no podemos perdernos visitarlo y recorrer el barrio "little India" que me traerá grandes recuerdos y nostalgia... y obligado acercarnos hasta sus edificios más emblemáticos de curiosas arquitecturas. Nos deleitará el paladar su gastronomía, una mezcla de sabores clásicos y contemporáneos tan famosos en Singapur. Pasear por su impresionante jardín botánico o visitar el zoo y la Isla de Sentosa (parque temático) son otras de las actividades a realizar. ¡Qué guay!


 


ISLA BORNEO: Esta exótica Isla está formada por 3 países: Malasia, Indonesia y Brunei, es la isla con mayor biodiversidad del mundo y cada año se descubren cientos de nuevas especies de animales, insectos y vegetales. Está plagada de orangutanes, de monos tan graciosos como los narigudos (única parte del mundo donde habitan), cocodrilos, serpientes, plantas carnívoras... Las rafflesias son las flores más grandes del mundo y también existen sólo en esta isla. Además en la parte indonesia hay un parque natural que parece ser el plato fuerte de Borneo "el parque nacional de Tanjung Puting" ¡una inolvidable aventura que no nos podemos perder! ¡Madre mía! Nos va a encantar, ¡estoy segura!









 







 






 

Indonesia, Filipinas y Camboya.... ¡



Próximamente!

sábado, 14 de septiembre de 2013

NUEVAS NOTICIAS

¡Qué suerte me está dando tanto 4!

Aquí os presento al grupo que se va de paseo por Asia.



El grupo de dos. A mí ya me conocéis y Ricky es el culpable de que este viaje lo vaya a hacer acompañada ¡sí! y muy bien acompañada.


Va a ser extrañamente divertido cambiar el "yo" por "nosotros" al escribir "nuestras" aventuras, jajaja me suena todavía raro.

Ricky es noruego y es su primera vez en Asia, no habla castellano y hemos propuesto enseñarnos castellano y noruego durante el viaje, un reto más.



No iba a caber el aburrimiento en este viaje pero ahora definitivamente ¡mucho menos! Me siento felíz por esta incorporación.

Ya recorrimos juntos Noruega en autocaravana y llegamos hasta los famosos e impresionantes fiordos. Todo precioso y la escapada fue fantástica.

Él viajará hasta Bangkok desde Oslo con la compañía "norwegian" en vuelo directo ida y vuelta por 670€. La verdad que es un chollo que pueda ir directo a este precio.

Estoy segura que vamos a formar un gran equipo ya que Ricky es súper divertido, muy elocuente y tan arriesgado y aventurero como yo o más, bueno no, quizás no tanto ya que él no es de Bilbao. ¡JA! 

Otra nueva noticia es que me mandaron una notificación con el cambio de horas de mis vuelos y me tocará hacer escala de 7 horas en Alemania... fucking germans... en fín que llegaré un poquito más tarde de lo planeado a Bangkok. Y sin ropa de abrigo... ¿qué hago yo metida 7 horas en el aeropuerto? Quizás me plantee llevar un poco de ropa más y ver los alrededores de Dusseldorf, los que me conocéis ya sabéis que soy una guindilla imposible de parar quieta... Bueno, ¡pues ya veremos!

Proximamente... ¡el recorrido!



martes, 10 de septiembre de 2013

PREPARATIVOS Y MOTIVACIONES




Todos aquellos seguidores del blog "Tras la Huella de Oriente" saben que después del viaje que realicé el pasado año 2012 es difícil no sentirse motivada para volver a vivir una aventura así. Para los que os incorporáis en esta nueva edición, sólo decir que, desde mi punto de vista, no hay nada tan excitante, emocionante, intenso, sorprendente y maravilloso como una vida viajera. En el primer viaje independiente que hice me quedó demostrado que hay una vida mucho más intensa y larga ahí, fuera de la sociedad que nos han impuesto, y eso intenté de plasmar en el blog que escribí. La rutina, mi sed de acción y aventuras y, sobre todo, el éxito obtenido con la creación de "Benidorm's Thai Massage & Reiki" hace que vuelva a iniciar una aventura que durará 4 meses y que comenzará el 4 de Noviembre hasta el 4 de Marzo. 4 es mi número de la suerte.

¡Tengo los vuelos! Me los regalé hace algo más de un mes por mi cumpleaños. He elegido la compañía Air Berlín para realizar los vuelos largos porque opera desde Alicante y así es más sencillo ir y volver del aeropuerto. Haré escala en Düsseldorf (Alemania) y en Abu Dhabi (Emiratos) ¡para finalmente llegar a Bangkok! Los vuelos los he reservado por internet desde la pág oficial de Air Berlín y han costado 703€ (ida y vuelta mismo recorrido). He visto que era la mejor opción sólo por la comodidad de volar desde Alicante.

Acabo de renovar mi pasaporte. Una mujer muy simpática me lo ha tramitado en Benidorm en la mesa 4 a las 4:00. Qué bonito mi número. Me va gustando el color que va cogiendo este camino. ¡No veo el momento de ver la primera estampa y estrenarlo! Ahora faltan vacunas, carnet de conducir internacional... y poco más. No necesito por el momento visado ninguno ya que aterrizaré de nuevo en Tailandia.

Este viaje voy a aprovechar para sacar bastantes cursos y especializarme en los masajes asiáticos ya que están siendo un éxito en Benidorm y me gustaría ofertar más variedad de ellos y que podáis disfrutar de un cachito de Oriente a precio accesible y al lado de casa. 


Tengo en mente cursar las técnicas del masaje de aceite y el masaje herbal en Tailandia, el masaje Balinés en Bali (Indonesia), además quiero sacar el título PADI de buceo en Tailandia y... y.... y.... no voy a dar más pistas, lo iremos descubriendo juntos. ¿Nos vamos?


(Fotos viaje 2012)

Rishikesh, India

Viaje en barco por el río Mekong, Laos

Desayuno en The Loop, Laos

Niños laosianos The Loop, Laos

Con la moto en The Loop, Laos

The Loop, Laos

"La Playa" Koh Phi Phi, Tailandia





Familia Mee, Sapa, Vietnam
Con Eneritz bajo el monzón en Ton Sai, Tailandia
Taj Mahal, Agra, India



Bahía de Halong, Vietnam

Cat Ba, Vietnam

Fiesta en Cat Ba con Apple y Kathy, Vietnam

Mmm ¡rico zumo de caña! Con Francesca, Hoi An, Vietnam

La tropa del barco en Luang Prabang, Laos

Tat Kuang Si, Laos


Con Italia y Brazil en Tat Kuang Si, Laos

Volando, Yoga acrobático. Laos

Nepal, frente al Everest


Celebrando el fín de año Nepalí, Kathmandu
Con Ziortza en Pushkar, India

Vascos y españoles por Pokhara, Nepal
Familia Foster Fundation, Pokhara, Nepal


Fiesta en Khao San Road con Valèrie, Bangkok, Tailandia

Dando clase en el orfanato, Pokhara, Nepal

Tiger kingdom, Chiang Mai, Tailandia

Tiger Kingdom, Chiang Mai, Tailandia

Masaje tradicional tailandés

Reiki